肩こり対策

数年前、首を悪くして以来、肩こり（首こり？）がほんとうにひどく、整体からサプリからいろいろ試して、快適に生活できるように試行錯誤中。
首痛くなってくると、もう目も見えにくいし息もしにくくなるからねー。
編み物どころでなくなる。
で、今ハマっているのが、コレ！！
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血行を良くするにはお酒！ポリフェノールが必要ってことで、ワイン！！
晩酌してます。
お値段のわりにおいしいし、ラベルがステキでリピート購入中。
そして、ストレッチをしてから、早く寝る。
今のところ最強の組み合わせ。
それでも無理なときは、本職にお世話になってます。
しもざと鍼灸整骨院　http://www.shimozato-s.com/
こちらも、最強です。オススメ。